牙醫師指出，改善牙齒不整齊以及讓上下齒列更為吻合，才是戴牙套的首要用意，在牙醫師的牙齒矯正治療計畫之中，通常皆會包含拔牙、骨釘矯正及撐寬牙弓等，這些動作都能夠改善病友口唇及鼻梁外觀，也能有效果的使上下唇對稱。所以過往時常聽到其他人說戴牙套會改變臉型，基本上為真實的，尤其為下顏面部與口唇旁邊的區域，但是牙齒矯正改善的功效及程度，還是要基於病友臉比例、骨架寬窄和嘴唇厚度等來決定。
資料經高雄、台中、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。
正確潔牙的四步驟
下述是戴牙套時正確的刷牙方法：
○戴牙套刷牙Step 1
將牙刷及牙齦擺置成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜約45度角，牙刷毛尖置放于牙齒與牙齦交界之處。
○戴牙套刷牙Step 2
運用畫圓方法輕柔的刷。刷牙時不要滑動牙刷，要小力溫和的於該牙齦之上，運用轉圓圈方式在方圓1公分內移動牙刷。
○戴牙套刷牙Step 3
刷每一個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數能按照刷牙區塊牙齒清洗困難程度做決策。但是基本上多次刷動較好，由於輕柔地於牙齦溝四周轉小圓圈，便能刺激牙齦，增進牙齦的血液循環和健康。
○戴牙套刷牙Step 4
使用牙刷清洗前牙內表面。重複2～4步便可達到口腔清洗。完全刷牙至少3mins。
三種不適合在牙齒矯正期間時吃的食物
牙醫師表示下面三種食品不推薦於牙齒矯正戴牙套的時間食用。
○（一）過於硬的食品
例如冰塊，由於過於硬的食物或許會讓牙套掉落。
○（二）過於黏的食品
像是年糕跟口香糖又或是麥芽糖，因為食品或許會黏著於牙套上。
○（三）容易染色的食品
例如咖哩抑或是咖啡，由於該種類的食物也許會讓牙套比較貼合牙齒的地方被染色。
但是假如你牙齒矯正戴的是活動牙套，就比較不會具有以上的困擾；牙醫師指出，活動式的牙套務必注意配戴牙套的時間是不是足夠，且牙醫師推薦病友儘量不要飲用過熱的飲料，否則或許會使牙套支撐牙齒的效果不良。
牙齒矯正為牙科中衛生署署定的次專科，務必經由專科訓練且經過測試認證的專科醫師來執行，不是一般牙醫師能自行執行的範圍，因此有關牙齒矯正的疑問，推薦以專科牙醫師的回答當成基準。每個病友的治療規劃，皆是一定先由牙醫師評斷齒列、嘴唇、骨骼、臉型等等因素以後再配合病友的年齡、需求、日常作息以及許多因素來調整，故就算是兩個感覺起來相近的個案，但治療規劃可能卻是完全不相同的，對於每一個病友來說，治療計劃沒最好的，只有最適合的。推薦跟牙醫師有充分的溝通以及相互認識，才可讓整個治療執行的如意順心，並且達成十分滿意的治療結果～
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