牙醫師指出，改善牙齒不整齊以及讓上下齒列更吻合，才是配戴牙套的關鍵意圖，于牙醫師的牙齒矯正治療規劃中，通常都會包含拔牙、骨釘矯正及撐寬牙弓等，這一些動作都能改善病患口唇及鼻梁外觀，也能夠有效果的使上下唇對稱。因此過去時常聽到其它人說配戴牙套將會改變臉型，其實為真實的，特別是下顏面部以及口唇附近的地方，不過牙齒矯正改善的作用及程度，還是要按照病患全臉比例、骨架寬窄以及嘴唇厚度等來決定。
資料經台中、高雄、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫詢問。
戴牙套該怎麼刷牙？
下面為配戴牙套時對的刷牙方法：
○配戴牙套刷牙Step 1
把牙刷以及牙齦放置成45度角。牙刷刷面朝向牙齦傾斜大概45度角，牙刷毛尖放置于牙齒跟牙齦交界之處。
○配戴牙套刷牙Step 2
運用畫圓方法輕柔的刷。刷牙的時候不要滑動牙刷，要輕輕溫和的在該牙齦之上，使用轉圓圈方式在方圓1cm（公分）以內移動牙刷。
○配戴牙套刷牙Step 3
刷每個牙齒的內外表面與咀嚼表面。刷動次數可依照刷牙區域牙齒清潔難易度做決定。但原則上多次刷動比較好，由於輕柔地在牙齦溝周圍轉小圓圈，便可以刺激牙齦，促進牙齦的血液循環以及健康。
○配戴牙套刷牙Step 4
使用牙刷清洗前牙內表面。重複2－4步就能達到口腔清洗。完全刷牙至少3min。
三項在做齒列矯正時要留意的事
○注意口腔的清洗和衛生：執行齒列矯正的病患要留意每一天早晚和用餐後都需刷牙，不單要刷高於3min，還要選擇專業的牙刷，並且配合牙間刷和沖牙器，完全清潔牙齒縫隙間的食物殘渣，如果吃了零食或者酸甜的果汁及碳酸飲料，推薦一定要先漱口後才能夠做其他事。
○時常清洗牙齒矯正器：如果齒列矯正者配戴活動矯正器的時候，每天起床時必須先清洗牙齒矯正器及完全清潔牙齒以後，才可配戴上。假設不配戴矯正器時，必須把牙齒矯正器放置於清水當中。此外，矯正器若受到損壞需妥善保存，損傷的部分不可遺失，且立刻和牙醫師連繫，即早恢復避免影響治療過程和療效。
○儘量吃軟質食物：執行齒列矯正的病患，牙醫師推薦在齒列矯正期間吃的食物盡量以軟食為主，必須防止吃比較硬、黏性強以及需啃咬的食物，避免受損矯正器或者造成吞嚥困難。如雞腿或者是排骨這一些需撕咬的食物，必須事先撕好才能夠吃。且千萬不能吃像金針菇這類很難嚼爛的食物，因為也許會嗆到喉嚨或者促成吞嚥與呼吸困難。
牙醫師推薦大家在戴牙套的時候，務必經由較有信譽的牙醫師評估需求，以防被誘導執行並不是必要做的牙齒矯正；除此之外戴牙套不只需考慮外觀是否漂亮，還必須衡量牙齒排列是否不整齊、咬合以及臉外觀等許多層面綜合判斷，這麼一來才可以擬定優秀的治療方案。另外某一些人可能會憂心戴牙套不漂亮又或是戴牙套會造成日常作息與吃東西的時候不便捷等煩惱，這時候推薦能夠選擇隱形牙套，因為隱形牙套能簡單地拆除，使矯正過程更為彈性。最後牙醫師提出一個優良的牙齒矯正治療，可以讓口腔長期保持健康與平穩，並且使生活更加方便和舒適。
參考資料