若牙齒不整齊，何時一定開始執行牙齒矯正呢？不同的牙齒矯正方式與治療，又該怎樣評估？這是各位都常常有的疑問。台灣很多患者自費戴牙套，支出一向是數十萬元左右，隨著戴牙套漸漸廣泛，治療糾紛也逐漸出現。衛生福利部中央健保署囑託牙醫生一塊編撰的「牙齒矯正健康照護手冊」，開放患者搜尋，牙醫生供正確概念與明確的牙齒矯正治療解說，幫助患者瞭解自己的權益。想認識有關更多牙齒矯正的資訊與知識那就繼續看下去囉～
資料經台南、台北、高雄牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
戴牙套該怎麼刷牙？
以下是配戴牙套的時候正確的刷牙方式：
◇配戴牙套刷牙步驟一
把牙刷與牙齦置放成45度角。牙刷刷面朝牙齦傾斜大約45度角，牙刷毛尖置放于牙齒與牙齦交界之處。
◇配戴牙套刷牙步驟二
使用畫圓方法輕柔的刷。刷牙的時候不要滑動牙刷，要小力溫和的于該牙齦上，使用轉圓圈方法于方圓1公分（cm）內挪動牙刷。
◇配戴牙套刷牙步驟三
刷每一個牙齒的內外表面和咀嚼表面。刷動次數能基於刷牙範圍牙齒清洗難易度做決定。但理論上多次刷動較好，因為輕輕地于牙齦溝周邊轉小圓圈，便可以刺激牙齦，增進牙齦的血液循環與健康。
◇配戴牙套刷牙步驟四
運用牙刷清洗前牙內表面。反覆2至4步便可達成口腔清洗。完全刷牙至少3min(s)。
戴牙套有很多東西都不能吃嗎？
牙醫生提到下面三種食物不推薦于牙齒矯正戴牙套的期間食用。
◇1.過度硬的食物
譬如堅果，由於過度硬的食物或許會讓牙套脫落。
◇2.過度黏的食物
例如年糕與口香糖或者是麥芽糖，因為食物可能會沾黏在牙套上。
◇3.容易染色的食物
例如咖哩抑或是咖啡，因為此類型的食物可能會使牙套比較貼合牙齒的部位被染色。
但若你牙齒矯正配戴的是活動牙套，便比較不會有上列的麻煩；牙醫生指出，活動式的牙套務必留意配戴牙套的時間是否足夠，且牙醫生推薦患者盡可能不要飲用過熱的飲料，不然可能會使牙套支撐牙齒的效用不好。
牙醫生推薦大家在戴牙套時，一定藉由比較有信譽的牙醫生判斷需求，以免被誘導進行並不是必要做的牙齒矯正；另外戴牙套不只要衡量外觀是不是美麗，還務必考慮牙齒排列是否不整齊、咬合以及全臉外觀等許多面向綜合判斷，那樣一來才能夠訂定優秀的治療方案。除此之外某一些人也許會擔憂戴牙套不好看或者戴牙套會使得生活作息和吃東西的時候不方便等麻煩，這個時候推薦能夠挑選隱形牙套，因為隱形牙套能簡單地拆除，讓矯正過程更為彈性。最後牙醫生提到一個優良的牙齒矯正治療，能讓口腔長期維持健康與平穩，且使生活更為便利和舒服。
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